「そのまま」使えるエクササイズ動画集【オールインワン】

「そのまま」使える動画集【オールインワン】

《商品内容》
◯エクササイズ動画（計14種類）
　収録内容　（サイズ/収録時間）
筋力編　下半身【低負荷】1.71GB/11:26
筋力編　下半身【中負荷】　1.63GB/10:56
筋力編　下半身【高負荷】　1.59GM/10:49
筋力編　上半身【低負荷】　1.22GB/08:11
筋力編　上半身【高負荷】　1.53GB/10:12
筋力編　体幹【低負荷】　956.3MG/06:29
筋力編　体幹【高負荷】　1.34GM/09:01
パワーエクササイズ　879.8MB/06:02
可動性編　下半身　1.9GB/12:40
可動性編　上半身　1.8GB/11:50
筋力トレーニングプログラム　DAY1　1.38GB/09:14
筋力トレーニングプログラム　DAY2　1.36GB/09:12
筋力トレーニングプログラム　DAY3　1.17GB/07:51
ウォーミングアッププログラム　2.11GB/14:11

◯オンラインサポート（30日間）
　・ZOOMによるオンラインミーティング30分間（1回のみ）
　・ライン、メールによるご相談（無制限）

《動画ファイルの受け取り方法》
ご入金確認後、メールにてGoogleドライブのフォルダーを共有いたします。そのフォルダー内から、お客様自身でお手持ちのデバイスに各動画ファイル（MP4ファイル）をダウンロードしていただく形でご提供いたします。（ダウンロード可能期間はGoogleドライブのフォルダ共有メール送信後、1週間とさせていただきます。）

《オンラインサポートについて》
期間：共有フォルダーへのご招待通知から30日間
内容：①ZOOMでのオンラインミーティング（日程はメールで相談）
　　　②ライン、メールでのやり取り（正午までに受け取ったメッセージには原則、当日中にご返信いたします。）